舌头发白多见于寒症，气血虚等。气血虚多见于心脾气血两虚，可以进行生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，如羊肉、薏米、核桃、枸杞子、鸡蛋、虾等，少吃肥甘厚腻油炸食物，多喝水，保持大便通畅；规律起居，不要熬夜，戒烟限酒，调节情志；适量运动，增强体质。