颈椎间盘突出主要是因为长时间低头伏案工作，或者低头重体力劳动，导致颈项部肌肉劳损，颈椎小关节退变，颈椎间盘髓核水分丢失，进而出现椎间盘突出。对于上述情况，首先应该去除病因，避免长时间低头或者伏案工作，必要时可以佩戴颈围保护，减少颈椎活动。还可以进行颈椎牵引治疗，以纠正颈椎生理弯曲。如果治疗过程中出现疼痛剧烈，可以配合口服非甾体消炎镇痛药或者脱水消肿药对症处理。