问打鼾怎么治疗
详
（男，34岁）最近这些日子我每天晚上睡觉的时候，我老婆总是把我叫醒，说我打鼾的声音特别的严重，我每天晚上睡觉总是不踏实，打鼾怎么治疗？
精选回答
朱镇华主任医师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 耳鼻喉科
打鼾首先应该通过饮食上的调节来进行改善，避免长时间的熬夜，注意戒烟戒酒，如果治疗效果不好的话，可以通过手术开刀的方式来进行治疗，在晚上睡觉之前可以适当的泡一下热水脚，要保持一个良好的睡眠姿势，在睡觉之前不要做一些运动量太大的运动。