眼皮抽搐跳动可能是晚上的睡眠不足造成眼部疲劳引起的，可以轻轻的按摩眼皮来缓解，也有可能是眼部有疾病引起的，比如结膜炎或者眼部周围的神经肌肉痉挛导致的，在平时生活中一定要注意用眼卫生也要避免用眼过度，可以使用热毛巾热敷一下眼皮来缓解。