每个人的月经周期不同，排卵期也不相同，排卵期是在下次月经前十四天左右。如果你月经周期不规律，你可以根据白带拉丝的情况判断什么时候是排卵期，最准确的方法是月经干净一周时候到医院做B超观察卵泡发育情况，看看卵泡什么时候成熟，这个可以准确的把握排卵时间，选择排卵日性生活，增加受孕的几率。