肩周炎属于退行性改变，长时间劳损也会导致。它是一个慢性病，治疗过程也需要很长的一个时间。平时要注意正确的生活习惯。如果疼痛剧烈的话，可以在医生的指导下吃一些消炎止痛的药物。要坚持锻炼。平时可以局部按摩，也可以试试针灸疗法。有不错的效果。平时也要注意保暖。有时要多吃一些富含营养的食物。避免辛辣刺激的食物。