正常月经颜色是暗红色，如果颜色出现发黑的话，考虑是跟月经量少，经血在宫腔里面存留时间较长有关系，建议平时注意外阴卫生，经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖。没有不适的话可以先观察。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼，增强体质。