避孕的方法没有最好的，只有最合适的，需要根据自身的情况来选择最适合的避孕措施。避孕方法可分为激素避孕及非激素避孕，不同年龄段女性可选择相适应的，高效、可靠的避孕方法，生育前女性可选择短效复方口服避孕药、皮下埋植或防止宫内节育器，育后女性可选择放置宫内节育器、皮下埋植等，围绝经期女性可选择避孕套、放置宫内节育器、皮下埋植等方法。