老年痴呆可以通过以下几个方面预防，一，可以适当口服中药来调理身体状态。例如可以用膏方类药物如当归，阿胶，桃仁，黄精，黄芪，何首乌，黑芝麻等药物组方以补肾填精，养血益智。二，养成爱阅读的习惯，积极思考，可以边思考，边做笔记，以锻炼相对敏捷的思维能力，这样对脑神经功能的恢复有很大帮助。三，要注意饮食，营养要均衡，切记不要暴饮暴食，尽量避免高盐，高热量食物，忌烟酒。多吃新鲜蔬菜水果，适当补充肉蛋奶。