骨盆倾斜要怎么矫正

(女,32岁)因长期姿态不标准,导致骨盆倾斜并且脊椎已经出现侧弯现象,请问需要怎样做才能矫正好?

精选回答

张特主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 口腔科

骨盆倾斜矫正的方式有很多,比如运动疗法,或手术疗法,但是不同女性的身体情况不同,因此选择矫正的方式也存在一定的差异。如果骨盆倾斜的不是很严重,可以通过哑铃或者慢跑的方式进行矫正,也可以适当的采取仰卧起坐的方式进行改善,效果都是比较明显的。如果骨盆倾斜的程度比较重,影响到正常的生活,要到正规的医院进行咨询,根据检查的结果和医生的建议进行手术,保证身体的健康,避免留下任何后遗症。在治疗期间也应该注意饮食的选择,尽量多吃健康的食物,补充体内所需的营养。

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