女性更年期的时候会出现很多典型的症状，比如绝经、烦躁易怒、潮热、失眠多梦、出虚汗、身体虚弱等等，除了绝经以外，潮热也是更年期很典型的症状，建议选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，如含有灵芝、银耳、山药、熟地、何首乌、枸杞子、女贞子、山茱萸等的阿胶首乌汁、龟苓膏、金龟片、玉竹晶等。