最好是做个B超检查，看看有没有明显的器质性疾病，如果没有明显的器质性疾病，你可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就可以恢复正常了。建议平时注意好的生活习惯，保持外阴的清洁，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，大姨妈期不要受凉，注意保暖。