髋关节疼痛不适常因为髋关节劳损炎症有关，注意休息避免剧烈活动负重劳累，饮食清淡规律加强营养适当食用钙质丰富食物，避免辛辣刺激食物。可以当地正规综合性医院骨外科就诊影像学检查看看，局部热敷烤电理疗等物理治疗，必要时应用活血消炎止痛药物。