睡觉打呼噜考虑睡眠呼吸暂停综合征，多是由于肥胖，睡姿不当等或鼻甲肥大，舌根后坠等导致呼吸道狭窄引起的。建议去医院耳鼻喉科检查，明确病因进行针对性治疗，注意个人卫生，保持心情舒畅，纠正不良睡姿，适当进行体育锻炼，积极控制体重，注意保暖，积极预防感冒。