出现乳腺增生的情况最好是通过手术的方式进行切除，你应该注意在日常生活中保持快乐的心情，不要经常生气，不要经常吃辛辣刺激的食物，你可以经常喝蒲公英水进行改善，在平常的时候你可以服用乳癖消和逍遥丸一段时间看看。