可以采用一定程度的锻炼来矫正，双手撑地，跪下，然后抬起其中一条腿，向后抬起，一直坚持到脚踝和臀部有紧张感为止，之后换另外一条腿，交替进行；将双脚的脚掌相对并拢，然后用双手分别拉住脚尖，用力地向里面拉，并保持上半身向前倾斜，维持这个姿势一段时间。