女性髋骨外侧疼痛有可能是髋骨发炎所造成的，久站或者是久坐会引起疼痛的加重，可以在医生指导下通过使用一些活血化瘀的药物来进行改善，也可以通过针灸按摩的方式来进行治疗，同时一定要注意局部的保暖，避免着凉，最好不要做一些跨度太大的运动，一定要注意适当的卧床。