乳房针扎疼最好去医院做一个乳房彩超，看看乳房里面有没有肿块或者是乳腺增生的情况，最好是在医生的指导下口服一些止痛的药物来进行治疗，生活中最好是多注意休息，最好不要生气，每天保持一个充足的睡眠，一定要膳食营养均衡。