头痛最好去医院做一个脑ct检查，看看是不是脑供血不足，或者是颈椎出现了问题，在医生的指导下口服一些药物来进行调理，生活中一定要卧床休息，不要做一些剧烈的运动，饮食方面一定要合理膳食营养均衡，荤素搭配，多喝一些温开水，不要过度的熬夜，每天保持一个充足的睡眠。