身体上出现骨刺可以选择热敷，针灸按摩也可以缓解症状，或者是去医院进行针灸搭配输液的方式，也可以治疗骨刺，多半是长期久站，或者是身体着凉所引起的，病情严重还导致走路活动受限，身体疼痛厉害，饮食上可以多吃一些含钙量较高的食物，适量的吃一些骨头汤。