矫正骨盆前倾的方法可以找一面墙肩和屁股靠墙，双手上举，掌心相贴，可以把上臂贴近耳朵，一定要坚持锻炼一段时间才能够看出明显的效果，骨盆前倾很有可能是由于长时间穿高跟鞋太久，锻炼时运动不当，都有可能会造成这种现象，影响体态美观，显得踏腰撅屁股。