上背部酸痛有可能是平时过度的劳累引起的，也有可能是脊柱侧弯或者是肌肉劳损，长时间工作的时候，姿势不正确也有可能是长时间的伏案引起的，可以到当地正规的医院做一个详细的检查的医生的指导下，选择合适的方法来进行治疗，平时一定要掌握正确的站姿和坐姿。