牙结石出现需要通过洗牙治疗，清除牙齿表面的钙盐，从而才能恢复牙齿清洁度。平时饮食尽量多吃粗纤维食物，粗纤维的食物能对牙齿表面起到摩擦的作用，能去除部分牙齿表面的牙结石，起到较好的预防牙结石的作用。进食后要多漱口，防止口腔内食物残渣残留导致细菌滋生。