女性月经期，雌激素水平比较低，个别患者有腹泻，尽量不要吃香蕉。因为香蕉有滑肠的作用。吃了以后加重腹泻。香蕉营养丰富，含有丰富的钾。如果患者没有腹泻，吃点香蕉还是很好的。月经期的女性一般尿量比较多。吃点香蕉，补充钾离子，还能够加深睡眠。如果是冬季，一定要放置到跟室温一样再食用。