治疗黄褐斑主要从以下几个方面入手，不管黄褐斑患者是否用药，都需要放平自己的心态，紧张、焦虑、睡眠不足都会加重黄褐斑的症状。需要全年注意防晒，防晒工作在其治疗过程中至关重要，因为紫外线可以加速黑色素合成，加重黄褐斑，外出前需要涂抹防晒霜，同时避免长时间暴露在日光下。还要补充富含维C、维E的食物，正确使用化妆品。