首先要明确关节积液是什么原因导致的。如果是剧烈的外伤，膝关节的扭伤，导致的关节积液，这种情况下首先一定要注意休息，完善膝关节的磁共振检查，以及X光片检查，排除一下有没有骨折，有没有半月板交叉韧带损伤，内外侧副韧带损伤的具体程度，如果有手术指征，需要进行手术治疗。受伤2天之内需要进行间断性的冷敷，每次冷敷的时间在20分钟。