缓解后脑勺胀痛可在医生帮助下口服安络通或是养血清脑颗粒，也可以服用镇脑宁胶囊和镇天丸等药物，但长期不服用。如果是颈椎病引起的，可以通过按摩太阳穴或按摩来治疗和缓解。平时加强训练来提高身体的抵抗力。应该注意避免熬夜，避免情绪激动，不要过度劳累，保持充足的睡眠，减轻工作压力和精神压力。