改变环境是治疗应激障碍的重要措施。将患者从紧张性刺激中释放出来，减轻和缓解心理压力，创造良好的心理缓冲空间。通过说服、解释、支持、鼓励和指导，病人可以摆脱痛苦。另外认知疗法可以用于人格缺陷，提高内在觉醒能力，有利于改变不良行为模式和思维模式。