如果出现下腹部疼痛考虑是跟腹部着凉受寒，或是快来月经的可能，建议不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，可以腹部热敷，如果不好的话，建议去医院检查B超了解情况。平时养成良好的生活习惯，同床前后注意双方的卫生，避免发生交叉感染，平时不打算怀孕的话，需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕。