可以吃阿胶，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。人流后要注意营养补充，可以吃阿胶，多注意休息，一个月内禁止同房，禁止坐浴，不要吃凉的食物，不要着凉，今后多注意避孕。