一般情况下女性出现月经颜色发黑的话要考虑受凉，宫寒，精神因素，压力大，淤血内停的可能。月经期注意不要受凉，适当休息，不要进行剧烈活动，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝红糖水，活血通经，可以配合口服益母草颗粒，艾附暖宫丸进行治理。