年轻人腿疼膝盖疼原因很多，在外力的作用下剧烈运动会导致腿部膝盖软组织损伤，从而引起疼痛。也可能是由于软骨损伤或者关节感染等问题。由于半月板损伤导致的疼痛，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下口服消炎止痛药物来缓解，然后局部可以适当给予热敷来缓解。