脊椎断了以后，你需要先去做一个复位，同时需要进行一个保守治疗，建议你在平时养成一个好的生活习惯，坚持卧床休息，不要有太多的活动，同时保持一个好的心态，可以多吃一些富含蛋白质的食物，这样有助于脊椎的恢复。