这种情况应该与膝关节炎和滑膜炎有关，主要与过度劳累、寒冷天气和长期负重有关。治疗时可以应用药物进行治疗，以及局部微波治疗，平时要注意休息，减少活动和负荷，避免过度劳累以及长时间站立，还要避免长时间蹲下和其他增加膝关节负荷的活动，这样应该可以缓解症状。如果两周的治疗效果不明显，那么需要去医院骨科看医生做详细的检查及相对应的治疗。