造成痉挛的原因是有很多的，如果是全身性的痉挛，有可能是由于癫痫或者脑部疾病病变，这个时候需要去医院做个详细检查，然后进行药物治疗或者手术治疗，如果是局部的痉挛，多考虑是由于寒冷、受凉、劳累以及运动过度所导致，这个时候可以局部的热敷和按揉，能起到缓解的作用。 此外，建议患者平时避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯。