很高兴为您解答。人事五谷杂粮，不可能一点病都没有的。小病不断，大病没有，这对于人来说是一种幸福。一定要放松心态，多做户外运动，多吃维c高的食物。还有多吃蛋白含量高的食物。来增强自身的免疫力。自己的免疫力强了，小病也能够抵抗过去。心态要放好。精神状态比疾病本身更重要。还有就是最好有什么兴趣爱好，或者是第一个目标，这样能够分散自己的注意力，也不会总是想到自己身体的情况。还很年轻，有小病也没事，不会有什么大问题的。