问体弱者长期吃素会对健康有不良影响吗？
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体弱者长期吃素会对健康有不良影响吗？男，30岁，体质较弱，抵抗力差。因不忍杀戮动物心生善念，吃素已两月有余，如长期吃素，是否会对健康有不良影响？盼请专家告知。
精选回答
李赤坤副主任医师
益阳市第一中医医院「三级甲等」 儿科
如果您决定了选择素食，一定注意蛋白质的摄入可以从富含蛋白质的食物里摄取，如：牛奶、鸡蛋、豆浆、豆制品等，否则时间长了会营养不良导致机体免疫力下降！希望解答对您有帮助！祝您健康！