你有什么症状吗，肾阴虚是经常腰膝酸软，头晕乏力，盗汗潮热，心烦不寐，遗精，舌红少苔，买细数等，可以口服六味地黄丸，肾阳虚是畏寒怕冷，手足冰冷，舌大苔白厚，滑精等，可口服桂附地黄丸。平时多运动，停止手淫，加强营养，增强体质，你还年轻没什么大问题，不要有心理压力。希望对你有帮助，如有疑问进一步咨询我，谢谢