问我想问一下我老公（35岁）上班特别累平时抽烟喝酒而且要工作到晚上两点睡眠不足
详
（男，35岁）我想问一下我老公（35岁）上班特别累平时抽烟喝酒而且要工作到晚上两点睡眠不足这样的情况我想给他买个复合维生素B吃因为工作原因无法正常作息但是上班强度不大就是睡得晚应该怎样调养呢？
精选回答
肖望重主管药师
湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 药剂科
睡得晚，睡眠时长有七个小时吗？质量如何？如果二十四小时睡眠时长达七个小时，且饱睡，应该问题不大，因人体有生物钟，若长期如此生物钟已形成。适当的补充善存等多种维生素对其有好处