晚上出虚汗，如果是睡中汗出，醒来自止，是盗汗。都是因为饮食不节，过多过饱或不饿强吃，又生冷辛辣零食不忌口，造成积食内热，迫津汗出。所以要注意控制饮食，尤其是晚饭，更要少吃，睡前不进食，保证基本排空。平时要忌口生冷油腻辛辣之物，不吃零食。这样可有效避免积食郁热，预防汗出。你可以观察一段时间，也可配合服用消食泄热的中药，比如保和颗粒，效果更快一些。有什么问题再联系