老是想一些乱七八糟的事,不由自主的,

老是想一些乱七八糟的事,不由自主的。

精选回答

唐静霞副主任护师

郴州市第一人民医院「三级甲等」 急诊科

可以自己调节一下,想一些高兴的事情,多参加体育锻炼,多参加社交活动。如果自己调节不好,可以到三级甲等医院,挂心理科,进行心理辅导。

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