问我最近一周要经常熬夜，麻烦问一下医生，吃写补充营养的东西可以快速恢复

详
我最近一周要经常熬夜，麻烦问一下医生，吃写补充营养的东西可以快速恢复，去药店里买些可以吗，谢谢

精选回答

肖望重主管药师

湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」　药剂科

营养的东西只能缓解熬夜的伤害，建议您可以口服补充一下维生素B族，平时多吃些新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激上火的食物，平时可以泡一些菊花茶或者玫瑰花茶等喝一下。

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