建议到医院行生长发育评估，查一下有无微量元素缺乏和脾胃虚弱，平时不要吃零食，吃饭养成良好的规律，饮食营养要均衡，按孩子的胃口多些变化，谷物、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类均应涉及。