问体弱者长期吃素会对健康有不良影响吗？
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体弱者长期吃素会对健康有不良影响吗？男，30岁，体质较弱，抵抗力差。因不忍杀戮动物心生善念，吃素已两月有余，如长期吃素，是否会对健康有不良影响？盼请专家告知。
精选回答
唐静霞副主任护师
郴州市第一人民医院「三级甲等」 急诊科
体质弱首先要增加抵抗力，增加抵抗力的因素需适当运动，合理饮食，营养均衡。营养均衡很重要，一定要荤素搭配。蛋白脂肪氨基酸的主要来源还是动物性，植物性蛋白提供还是很有限。希望早日恢复健康。