怎么才能快速增强体质

怎么才能快速增强体质

精选回答

唐静霞副主任护师

郴州市第一人民医院「三级甲等」 急诊科

增强体质,平时要注意规律生活,按时作息,定时定量进餐,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持心情愉悦。希望能够帮助您。

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