请问每天广场舞一小时,心率现在55-62左右正常吗?

请问每天广场舞一小时,心率现在55-62左右正常吗?我今年50岁。其他好像没什么不良反应。运动后的疲劳恢复也快的。

精选回答

唐静霞副主任护师

郴州市第一人民医院「三级甲等」 急诊科

心率只要不低于50次都是正常的,况且你也没有其他不适感觉,说明你的身体还是很健康的,不要想的太多,坚持跳舞锻炼,祝您身体健康。

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