近期遇到烦心事了吗？谁的一生都不会一帆风顺，碰到烦心事时不要气馁，看淡放下一切皆是美好。建议，多听听音乐，多参加户外锻练，或找朋友聊天，但我认为这都是躲避的方法，应该积极乐观的去处理不好的事，尽自己最大能力去面对，终有一天这些不好的事，阴影终会过去，你可以微笑的向过去挥挥手，轻装上阵，以暂新的自我迎接明天更好的自己，祝朋友调整心态，向快乐出发！