问医生好：我现在每晚基本10睡觉，入眠快
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医生好：我现在每晚基本10睡觉，入眠快。一般在晚上3点左右就醒了，口腔有唾液。然后就不能入眠了。眼睛闭着，不想睁眼，头脑清醒，这情况有3~4个月。曾经吃过安神类中药，针灸过。情况不明显好转。请问各位医生如何治疗处理？
精选回答
封迎帅副主任医师
湖南省人民医院「三级甲等」 中医科
这种情况建议白天不要休息，多参加一些体力活动，如户外活动，晚上不要玩游戏等容易引起兴奋，不困的时候不要躺在床上，可以多看看书籍，还有就是不建议经常应用安神类药物，希望能对你有所帮助