一般晚餐味道一定要清淡，不要出现高油、高盐的情况，主食必不可少，多吃碳水化合物和含纤维比较多的食物，少吃水果、甜点和油炸食物，少喝酒，少吃高钙食物。谢谢祝健康快乐！