这个情况首先考虑是由于长时间的久站，或是由于劳动量过大，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积无法排出，从而就会出现腿部酸软无力的情况。另外也不能排除因为缺钙或是营养不良，导致出现了腿部酸软无力的症状。首先应建议平常注意腿部保暖，避免腿部受凉，多吃一些含钙高的食物，当出现腿部酸软无力时，可以采用泡脚的方式来缓解，泡脚可以很好的缓解腿部的血液循环，从而减轻症状的发生。

这个情况较常见原因是长期行走，剧烈运动以后乳酸堆积，也可能是局部的地方肌肉病变。还有腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出压迫神经，或者是腰椎管狭窄引起腿酸不舒服。可以及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步分析。如果考虑腰椎的疾病，可以完善腰椎的磁共振检查。如果考虑是腿部的疾病，可以完善局部的X片或者是磁共振检查。根据检查的情况再做后续的处理。如果是因为乳酸堆积导致的腿酸，主要是局部理疗为主，可以按摩和热敷。